A psicoterapia online tem se tornado cada vez mais frequente na vida moderna. Com os altos e baixos que vivemos, poder contar com uma psicóloga online pode ser importante para ajudar no cuidado da saúde mental sem precisar sair de casa, de forma prática, segura e confidencial.
O que é a terapia online?
A psicoterapia online é uma modalidade de atendimento psicológico realizada por meio de videochamadas ou seja, uma psicoterapia realizada à distância. Com a tecnologia, é possível oferecer suporte emocional e acompanhamento terapêutico de qualidade, respeitando as normas do Conselho Federal de Psicologia (CFP).
Psicoterapia feita por psicóloga online
A terapia online realizada por profissionais da Psicologia é uma modalidade regulamentada que segue parâmetros definidos pelo Conselho Federal de Psicologia com o objetivo de oferecer um atendimento de qualidade.
Benefícios do atendimento online:
- Flexibilidade: escolha horários que se encaixem na sua rotina.
- Acessibilidade: não há necessidade de deslocamento.
- Conforto: você pode realizar as sessões no ambiente onde se sente mais à vontade.
Como funciona a terapia online?
Entre em contato e marque um horário que combine com a sua rotina. As sessões serão virtuais, mas seguirão as mesmas normativas éticas de uma psicoterapia presencial. O processo é sempre individualizado e sigiloso.
Quando procurar terapia online?
A busca por uma psicoterapia online é semelhante à busca por uma psicoterapia presencial no sentido de que ambas são motivadas por algum tipo de sofrimento emocional. São muitos os tipos de sofrimento que podem levar à busca por uma psicoterapia online ou presencial, mas alguns exemplos são estresse e sobrecarga, ansiedade, depressão, uso excessivo de celular, luto, conflitos em relacionamentos amorosos, entre outros.
Quem pode se beneficiar da psicoterapia online?
A terapia online é indicada para adultos, adolescentes e idosos que buscam apoio emocional para lidar com ansiedade, depressão, estresse, conflitos pessoais, autoconhecimento, entre outros temas.
Terapia online funciona?
Pesquisas mostram que a psicoterapia online tem sido efetiva e desde o aumento desse formato durante a pandemia, cada vez um número maior de pessoas relatam benefícios e melhora na saúde mental com a psicoterapia a distância.
Por que escolher a psicoterapia online?
Ao optar pela terapia online, você tem mais flexibilidade de horário e conforto. Além disso, é uma opção especialmente valiosa para pessoas com mobilidade reduzida ou horários restritos.
Se mesmo assim você preferir a psicoterapia presencial, também é possível, estamos na Vila Madalena.
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