A busca por auxílio terapêutico, seja para terapia infantil, adulta, familiar ou de casal, tem se intensificado em diversas faixas etárias. No entanto, esse aumento de interesse também traz consigo questionamentos: o que faz um psicólogo? Como escolher um psicólogo? No texto a seguir, abordaremos essas questões e outros aspectos ligados à psicoterapia.
Partimos do princípio de que a ajuda de um psicólogo é importante sempre que se manifesta algum tipo de sofrimento. Em muitos casos, esse desconforto já está diagnosticado como depressão, ansiedade, déficit de atenção, TOC e problemas de relacionamento, entre outros. Outras vezes, há um mal-estar difícil de se precisar. Independentemente do nível de compreensão do sofrimento que se carrega, uma parte do processo terapêutico consiste justamente em compreender essa dor.
O papel do psicólogo é atuar como um ouvinte imparcial, oferecendo um espaço onde o paciente pode compartilhar seus dilemas, emoções e dificuldades sem julgamentos. A profissional ajuda o paciente a identificar padrões comportamentais e processos mentais, buscando desenvolver novas habilidades para enfrentar desafios.
A procura por consultas psicológicas tem crescido notavelmente, especialmente após a pandemia. As pessoas têm começado a romper com tabus e mitos que cercam a terapia. O tempo em que ela era vista como destinada apenas aos desequilibrados, aos “loucos” ficou para trás. Hoje, a terapia é reconhecida como benéfica para enfrentar conflitos e alcançar resultados positivos, independentemente do indivíduo ou do grau de sofrimento.
Há diversos tipos de psicoterapia adaptados a distintos públicos, abrangendo crianças, adolescentes, casais, idosos, entre outros. Se você pondera sobre fazer terapia, mas se sente perdido quanto a por onde começar, estamos à disposição para auxiliá-lo nesse processo.
